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COMO
LUCIR UN CUTIS MAS LIMPIO Y PURO
Cualquier persona
que sigue una dieta adecuada, duerme lo suficiente u hace
ejercicio al aire libre no necesita elementos artificiales que
cubran su tez, pues esta se mantiene sana por sí misma.
Sin embargo, es
importante prevenir los efectos del sol, de la exposición al
frio y compensar, siempre de la forma más natural, la perdida
de agua del cutis y de la piel en general.
Limpieza profunda
diaria y vaporización:
Debemos limpiar diariamente
nuestra piel, ya sea seca o grasa, y esta limpieza debe ser
profunda, de lo contrario las glándulas sebáceas se bloquean,
formándose espinillas y puntos negros, incluso en pieles secas.
No existe ninguna
crema o cosmético que cubra una piel maltratada y sucia.
Limpieza
profunda: Otro sistema para limpiar el rostro es profundidad
son las vaporizaciones. El vapor beneficia al organismo en
muchas formas: elimina de la piel las impurezas superficiales
y las internas, y estimula la circulación y la transpiración,
destruyendo así las toxinas e impidiendo que se presenten
infecciones o aparezca espinillas. Las vaporizaciones son mas
efectivas si se realizan con hierbas. El método es muy
sencillo: en un recipiente con agua hirviendo se ponen las
hierbas y se coloca la cara de manera que el vapor actúe sobre
la piel. Se deberá permanecer en esa posición por lo menos
diez minutos. Es recomendable cubrirse perfectamente la cabeza
y cerrar los ojos para evitar quemaduras e irritaciones. Las
hierbas tienen diferentes propiedades que actúan benéficamente
sobre la piel, algunas solo sirven para limpiar y otras
estimulan la circulación.
Algunos mitos
sobre la limpieza: El mito sobre el uso del agua fría para
limpiar la cara debe ser eliminado, si no se desea guardar
dentro de los poros todas las impurezas. El agua caliente es
la única forma de que la piel se prepare para recibir todo lo
bueno que se le ponga después. Pero todavía hay otro mito
según el cual a medida que pasan los años necesitamos más y
más cremas humectantes y hormonales de uso nocturno,
especialmente para los ojos. Esto es falso. Por supuesto que
es necesario algún lubricante, pero no en cantidades que los
laboratorios y publicistas quieren vendernos.
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